Po wczorajszym pączkowym obżarstwie, trzeba dzisiaj dać trochę żołądkowi odpocząć.
My dzisiaj na śniadanie wybraliśmy "sianę" czyli owsiankę.
Ja robię ją tak:
Gotuję szklankę mleka i dosypuję ok 6 czubatych łyżek płatków owsianych (wychodzi raczej gęsta), i zostawiam na malutkim ogniu na kilka minut, od czasu do czasu mieszając.
Dodatki dorzucam już ma miskę.
Dzisiaj były to suszone morele i żurawina, pestki słonecznika i dyni i banan.
Owsianki raczej nie słodzę żadnym cukrem ani miodem tylko samymi dodatkami i dla mnie jest wystarczająco słodka:)
U nas taka porcja wystarcza dla mnie i Mikiego, no i zapewnia sytość do obiadu.
Kiedyś rzadko jadałam takie śniadania. Wydawało mi się, że są bardzo pracochłonne i z lenistwa ich nie robiłam. Od kiedy zaczęłam robić śniadania na ciepło okazało się, że często ich przygotowanie zajmuje tyle samo czasu co przygotowanie zwykłych kanapek lub stanie przy otwartej lodówce o zastanawianie sie co by tu zjeść, więc teraz częściej jemy różne owsianki, jaglanki, omlety itp.:)
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz